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Estrés: Síntomas y Tratamiento

Estrés: Síntomas y Tratamiento

Nuestro organismo tiene unos mecanismos automáticos de defensa ante situaciones de posible riesgo o peligro y uno de ellos es la aparición del estrés o situación de alerta. Esta reacción de nuestro cuerpo va acompañada de una serie de cambios fisiológicos que ayudan o preparan para la correcta reacción ante la situación de alerta o incluso posible peligro. Estos cambios son el aumento del ritmo cardíaco, mayor presión arterial, tensión muscular, mayor riego en el cerebro y aumento de la adrenalina, entre muchos otros. La misión última de todos estos cambios es proporcionar un aporte extra de energía al organismo para que pueda hacer frente a la situación de riesgo o peligro. El estrés en sí mismo no es perjudicial. Incluso un poco de estrés puede ayudar en las diversas situaciones cotidianas.

Los psicólogos de Barcelona alertan de esta patología cuando se mantiene durante un tiempo excesivo o se repite con demasiada frecuencia. Este es el principal síntoma que deben vigilar los enfermos, reiteración excesiva o elevada intensidad de la situación de estrés. Cuando se presentan estos síntomas aparecen sus efectos negativos ya que el enfermo percibe muchas situaciones ante las que activar las alarmas del organismo, provocando un desgaste intenso que provocan reacciones físicas y psíquicas tales como cefaleas, vértigos, insomnio, dolores musculares en la espalda, falta de concentración, taquicardias, ansiedad e irritabilidad. La prolongación en el tiempo de estos síntomas puede producir graves efectos secundarios en el organismo.

Estos síntomas también son denominados estresores y su exploración y diagnóstico correcto es la principal función de la primera visita o consulta a cualquier psicólogo. El análisis de todos estos síntomas permitirá determinar en qué fase de la enfermedad se encuentra el paciente así como el tratamiento más adecuado. El paciente debe entender y comprender lo que le está pasando, sus causas, sus efectos y su posible solución.

La solución o tratamiento elegido por el psicólogo suele basarse en la modificación de los comportamientos o hábitos del paciente en todos los aspectos de su vida: laboral, familiar, personal y sentimental. Y debe comenzarse con los cambios recomendados para numerosas patologías: actividad física regular, alimentación equilibrada y horas de sueño suficientes. Estos tres pilares de la vida saludable reducen en gran medida los síntomas del estrés.

Como complemento el paciente debe aprender técnicas o procedimientos de conducta ante los estresores, reaccionando ante ellos de manera adecuada y proporcionada gracias a un entrenamiento específico suministrado por el psicólogo en Barcelona.

Formas de la depresión: endógenas, sintomáticas y evolutivas

Formas de la depresión: endógenas, sintomáticas y evolutivas

En los últimos años ha crecido enormemente el interés de los psicólogos de Barcelona y de la sociedad en general sobre un tipo concreto de trastornos afectivos: las depresiones. Con la década de los sesenta se inició lo que algunos denominan la era de la depresión, que ha venido a sustituir a la era de la ansiedad. Este es un hecho cultural incontestable y de una gran trascendencia social. El comienzo de la depresión suele ser variable, así tenemos:

  • Comienzo lento y paulatino (el más frecuente). Hay un estado de apatía, indiferencia, etc...
  • Otras veces se manifiesta en forma de raptus, como ocurre en los suicidios.
  • Otras veces el comienzo es brusco.

El comienzo lento y paulatino de la depresión va adquiriendo forma, manifestándose a veces como un síndrome hipocondríaco, otras veces hay alteraciones o cambios en la conducta. Los principales síntomas clínicos descritos por los psicólogos de Barcelona son:

  • El núcleo central de la depresión es una tristeza vital. Esta depresión se origina por afectación de los sentimientos vitales y corporales, manifestándose con síntomas como inhibición del pensamiento y también con inhibición de la psicomotricidad.
  • Los trastornos del pensamiento se dan en todas sus manifestaciones: trastornos de la forma (pensamiento inhibido...) y/o trastornos del contenido (por lo general todo el contenido es triste).
  • En el terreno de la psicomotricidad, destaca la inhibición psicomotora. Hay inhibición en la acción, también existe una falta de pulsiones instintivas.
  • Con respecto a los delirios, en la depresión, se ponen de manifiesto: delirios de culpa, condensación, ruina, hipocondríacos, etc...

Todo depresivo puede ser un suicida en potencia. Por lo general el suicidio viene o se presenta al principio del tratamiento o al final del mismo, ya que es en esos momentos cuando se elimina la inhibición depresora, será pues en esos momentos cuando más control hay que tener con el depresivo. Es también muy importante que el psicólogo en Barcelona conozca los antecedentes familiares, ya que el suicidio es más frecuente en individuos que en su familia o amistades haya habido suicidios o intentos de suicidios. Otros aspectos que favorecerán el suicidio son la angustia y también en aquellas depresiones anestésicas, en las depresiones paranoides ya que en estos hay un gran componente de ansiedad. El suicidio llega a hacerse objetivo: imaginado, deseado y buscado sin cesar. Se le considera a la vez como una obligación, un castigo necesario y una solución. La tentativa de suicidio puede sobrevenir en cualquier momento del acceso. Deben temerse particularmente las primeras horas de la madrugada. El raptus suicida es una impulsión brutal y súbita, que aparece en los momentos más inesperados y cuando el individuo parece estar más tranquilo. El suicidio colectivo se observa principalmente en la mujer.

Hoy día los depresivos son atendidos por el psicólogo que es quien tiene que poner de relieve las formas ligeras o menores. La mayor predominancia es de formas menores larvadas, donde prevalece la sintomatología corporal y donde a veces es necesario escarbar para encontrar la base depresiva. Normalmente se manifiestan los algunos de los siguientes síntomas corporales, según los psicólogos de Barcelona:

  • Insomnio: 98-99%. Por lo general en enfermo nos cuenta que se despierta muy temprano. Otras veces se despierta a las primeras horas de acostarse.
  • Hipersomnias.
  • Trastornos digestivos: anorexia, vómitos, sequedad de boca, dolores abdominales, estreñimiento, etc...
  • Trastornos en la esfera cardiovascular: palpitaciones, hipertensión...
  • Trastornos genitourinarios y sexuales: pérdida de regla, impotencia, etc...
  • Trastornos respiratorios: disneas...
  • Otros: adelgazamiento, engorde por bulimia, etc.

Formas clínicas de la depresión:

  1. Depresiones larvadas o enmascaradas:
    • Depresión sin depresión, para designar los equivalentes depresivos.
    • Anorexia mental.
    • Depresión hipocondríaca.
  2. Depresiones sobre-agudas:
    • Depresión estupurosa.
    • Depresión confusa-ansiosa.
    • Depresión anestésica.
  3. Depresiones atípicas descritas por los psicólogos en Barcelona:
    • Depresión despersonalizante.
    • Depresión delirante de negación (S. de Cotard).
    • Depresión paranoide.
    • Depresión disfórica.
    • Depresión ansiógena.

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(Los centros y/o especialistas que aparecen a continuación no trabajan con Bonomédico. Se muestran solo a título informativo.)

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